lunes, 15 de diciembre de 2008

Rodamiento hacia adelante

Desde la posición de cuclillas,apoya tus manos en la colchoneta o suelo, piernas ligeramente juntas, meter la cabezas entre las manos, y apoyar la nuca sobre el suel o colchoneta y rodar de espalda. Errores conunes : Apoyar la cabeza en el suelo. piernas bien separadas y las manos también mantener la cabeza recta. Corecciones : Las extremidades superiores a la altura del hombre. mentón pegado al pecho

3 comentarios:

Unknown dijo...

Gracias me sirvio mucho me podrias decirQué es un drill gimnastico?

Unknown dijo...

me ayudo mucho con mi tarea html

Unknown dijo...

Gracias,me ayudo mucho 😉